ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Name: Cyprus Organization of the Mediterranean Diet (ΚΟΜΕΔ)
Address: CY

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Η ιστορία μας

ΕΛΑ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Γίνε μέλος του ΚΟΜΕΔ και στήριξε την κυπριακή διατροφική μας κληρονομιά.

Έλα κοντά μας και γίνε μέρος μιας κοινότητας που αγαπά την κουλτούρα, την ποιότητα και την κυπριακή γεύση.

Γίνε μέλος

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πού θα μας βρείς

ΤΙ ΛΕΝΕ ΤΑ ΜΕΛΗ ΜΑΣ

«Ο ΚΟΜΕΔ μου άλλαξε τον τρόπο που βλέπω την κυπριακή διατροφή. Νιώθω περήφανη που είμαι μέλος ενός οργανισμού που στηρίζει την παράδοσή μας και προωθεί την υγεία μέσα από αληθινές, αυθεντικές αξίες.»

Ελένη Μιχαηλίδου / Λεμεσός

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ INSTAGRAM

@Cymed_Org

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κυπριακή παραδοσιακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πιο ζωντανά κομμάτια της πολιτιστικής μας κληρονομιάς. Βασισμένη σε αγνά, τοπικά και εποχιακά προϊόντα, αντικατοπτρίζει τη σοφία των προηγούμενων γενεών που αξιοποιούσαν τη γη με σεβασμό και ισορροπία.

Πίσω από κάθε έδεσμα κρύβεται μια φιλοσοφία ζωής: η απλότητα, η μετριοπάθεια, η κοινωνικότητα και ο σεβασμός στη φύση. Η παραδοσιακή μας διατροφή δεν προσφέρει μόνο ευεξία και υγεία, αλλά ενισχύει τη σύνδεση με την οικογένεια, τον τόπο και τις ρίζες μας. Είναι μια διατροφική κουλτούρα που τιμά την ποιότητα, τη μακροζωία και τον αυθεντικό τρόπο ζωής της Κύπρου.

➡️ Μάθε περισσότερα στην ιστοσελίδα μας: cymed.org

#CyprusMediterraneanDiet #CyMed #Comed #κυπριακόςοργανισμόςμεσογειακήςδιατροφής

Είμαστε περήφανοι γισ τη συμμετοχή μας στο 11ο συνέδριο @esodimeso_europe για το Διαβήτη, το Μεταβολικό Σύνδρομο και την Παχυσαρκία, όπου μιλήσαμε για τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης AGEs και τη δράση των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη μείωση τους.

Η Μεσογειακή Διατροφή μειώνει τα AGEs από τρεις δρόμους ταυτόχρονα:

1. Μειώνει την πρόσληψη AGEs από το φαγητό

2. Μειώνει τον σχηματισμό AGEs μέσα στο σώμα

3. Μειώνει τη φλεγμονή που προκαλεί το σύστημα AGE–RAGE

Γι’ αυτό και θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά μοντέλα διατροφής για αντιγήρανση, υγεία κυττάρων και μακροζωία.

#AGEs #esodimeso2025 #CyMedOrg

Η Κύπρος μας γιορτάζει μέσα από τη γεύση, τη μουσική και την παράδοση! 🇨🇾

Από τα χωριά μας ξεκινούν οι πιο αυθεντικές γεύσεις, εκεί όπου η Μεσογειακή Διατροφή συναντά την κυπριακή ψυχή.

Τιμούμε τη γη, τα προϊόντα και τους ανθρώπους της.

Ποιο κυπριακό χωριό επισκεφθήκατε αυτό το Σαββατοκύριακο;

#ΜεσογειακήΔιατροφή #ΚυπριακήΠαράδοση #ΓεύσειςΚύπρου #MediterraneanDietCyprus

Στηρίζουμε τα παραδοσιακά, μεσογειακά τρόφιμα του τόπου μας. #ΚυπριακάΠαραδοσιακά

Στηρίζουμε τις ντόπιες επιχειρήσεις, και τους ανθρώπους που δουλεύουν σκληρά για να διατηρήσουν τις παραδοσιακές μας γευστικές απολαύσεις και την πολιτιστική μας κληρονομιά.

Προτιμήστε ντόπια παραγωγή. Επιλέξετε κυπριακά.

#ΚυπριακόςΟργανισμόςΜεσογειακήςΔιατροφής

Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο. Σκέψου πορτοκάλια, ακτινίδια, πιπεριές, ξηρούς καρπούς και όσπρια.

Φρόντισε τη θερμο�κρασία του σώματος με ζεστά, μαγειρευτά φαγητά όπως σούπες, όσπρια και ριζότο λαχανικών! Φαγητά που σε κρατούν χορτάτο και ζεστό χωρίς να σε βαραίνουν.

Μην ξεχνάς την ενυδάτωση – το νερό, το τσάι με βότανα και οι φυσικοί χυμοί βοηθούν το σώμα να λειτουργεί σωστά, ακόμη κι αν δεν διψάς τόσο όσο το καλοκαίρι.

.
.

#κυπριακόςοργανισμόςμεσογειακήςδιατροφής #ComedCyprus #CyprusOrganizationofMediterraneanDiet

Πίσω από κάθε φρέσκο φρούτο, κάθε ελαιόλαδο και κάθε σπιτικό χαλούμι, υπάρχει ένας άνθρωπος, και συνήθως μια μικρή οικογενεια που δουλεύει με μεράκι, σεβασμό στη γη και αγάπη για την παράδοση.

Επιλέγοντας κυπριακά προϊόντα:
🍅 Ενισχύουμε την τοπική οικονομία
🍅 Διατηρούμε τη γαστρονομική μας κληρονομιά
🍅 Προστατεύουμε το περιβάλλον μέσα από βιώσιμες καλλιέργειες
🍅 Απολαμβάνουμε τροφή αγνή, αυθεντική και γεμάτη αξία

Η Μεσογειακή Διατροφή δεν είναι μόδα! Είναι τρόπος ζωής. Και ξεκινά από το δικό μας πιάτο, με επιλογές που τιμούν τη γη μας και τους ανθρώπους της.

#CyprusMediterraneanDiet #SupportLocal #EatMediterranean #SustainableLiving #CyprusProducers #LocalFlavours #MediterraneanLifestyle #AuthenticCyprus

Φθινόπωρο στα χωριά 🍂 Αυτή η όμορφη εποχή των κυπριακών φεστιβάλ και παραδοσιακών εκδηλώσεων μας θυμίζει πραγματικά ποιοι είμαστε.

Σε κάθε χωριό της Κύπρου, οι πλατείες γεμίζουν με μυρωδιές, χρώματα και χαμόγελα. Από το χαλούμι, την τσαμαρέλλα και τον τραχανά, μέχρι τον παλουζέ και τα παραδοσιακά λουκούμια, παστελλάκια και κρασιά, η κυπριακή γη μας χαρίζει για αιώνες τώρα τα πιο αγνά προϊόντα της τοπικής Μεσογειακής μας Διατροφής.

Ο Κυπριακός Οργανισμός Μεσογειακής Διατροφής αγκαλιάζει αυτές τις εκδηλώσεις, γιατί μέσα από τη γεύση, τη μουσική και την παράδοση, κρατούμε ζωντανή την πολιτιστική μας ταυτότητα και υπενθυμίζουμε πως η υγιεινή διατροφή ξεκινά από την αυθεντικότητα και την μικρή ανθρωποκεντρική μας κοινότητα.

Ας τιμήσουμε τη γη μας, τους ανθρώπους της και τις ρίζες μας! Ας υποστηρίξουμε όλη μαζί τις μικρές τοπικές βιοτεχνίες και επιχειρήσεις που κρατούν ζωντανές τις παραδόσεις των προγόνων μας και τις γεύσεις του τόπου μας.

#ΜεσογειακήΔιατροφή #ΚυπριακήΠαράδοση #ΓεύσειςΤουΤόπουΜας #ΚυπριακόςΟργανισμόςΜεσογειακήςΔιατροφής

Πως μπορούμε να κάνουμε τα παιδιά να αγαπήσουν την Μεσογειακή Διατροφή;

Χρήσιμες και απλές συμβουλές διατροφής στο σουπερμάρκετ @hadjiantonis_supermarket για καλή υγεία!

Ευχαριστούμε τον Διαιτολόγο και Διατροφολόγο Γιώργο Κρητικό και την Υπεραγορά Χατζηαντώνης @hadjiantonis_supermarket για την φιλοξενία και την συνεχή υποστήριξη στις δράσεις του Κυπριακού Οργανισμού Μεσογειακής Διατροφής.

Ακολούθησε τον Κυπριακό Οργανισμό Μεσογειακής Διατροφής για περισσότερες απλές και θρεπτικές συμβουλές που στηρίζουν την υγεία �σου, με τη σοφία της Μεσογείου!

#Comed #μεσογειακήδιατροφή #διατροφήστοσουπερμαρκετ #hadjiantonissupermarket
#κυπριακόςοργανισμόςμεσογειακήςδιατροφή

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

ΕΛΑ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΤΙ ΛΕΝΕ ΤΑ ΜΕΛΗ ΜΑΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ INSTAGRAM

​

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΟΡΟΙ & ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ